Kiedy najlepiej jest odciągać pokarm i na jak długo?

Skuteczność odciągania pokarmu jest różna u różnych kobiet, a rodzaj/rodzaj odciągania pokarmu (bateria/AC/manual)

Najłatwiej mi było odciągać pokarm, gdy karmiłam mojego syna na drugiej piersi. Odciągałam pokarm przez taką samą ilość czasu, przez jaki dziecko karmione było piersią (od 10 minut do pół godziny). W tym czasie mogłam zazwyczaj odciągać od piersi od 4 do 5 uncji, przy więcej niż jednej “spuszczonej” porcji mleka.

Osobiście polecam spróbowanie tego, co zrobiłam; w ten sposób nadal będziesz miała stymulację do karmienia drugiej piersi, aby zachęcić do rozczochrania się i nie przegapisz karmienia, które mogłoby wpłynąć na Twoje zaopatrzenie w mleko.

Zawsze uważałem, że muszę pompować przez co najmniej 15-20 minut na stronę, aby upewnić się, że mam dość.

Na początku im więcej pompujesz, tym większe są szanse na większe dostawy mleka. Pompowałem wyłącznie i na początku pompowałem co 3 godziny, potem powoli rozkładałem czas, aż przez ostatnie 7 miesięcy pompowałem rano, w południe, po południu i przed snem.

Im dłużej trwało ono od ostatniego karmienia, tym łatwiej powinno być pompowane. (Tak czy inaczej, doświadczyłam tego.) Jeśli odciągasz mleko pół godziny po tym, jak zjadło je dziecko, nie zostanie mu już tyle mleka do odciągnięcia.

Moja rada: nie martw się, że odciąganie mleka przeszkodzi dziecku w następnym posiłku. Jeśli będziesz pompować mleko 5 minut przed jego zjedzeniem, będzie ono mogło jeść do momentu, gdy będzie pełne. Dzieci są generalnie lepsze w wydalaniu mleka niż odciąganiu pokarmu :).

Zależy od pompy, ale 5 minut z każdej strony mi nie wystarczało. Generalnie, im większe jest zapotrzebowanie, tym więcej jest podaży. Jest to jednak ogólne uogólnienie i nie zawsze udaje się to ludziom w realnym życiu.

Czy masz wystarczającą podaż, aby wspierać karmienie piersią w ogóle? Twoja sytuacja będzie prawdopodobnie bardzo różna, jeśli będziesz cierpieć na takie schorzenia jak niewystarczająca ilość tkanki gruczołowej lub PCOS .

Pomijając problem z zaopatrzeniem, określenie czasu odciągania pokarmu jest rzeczą zindywidualizowaną; dla niektórych kobiet 10 minut z każdej strony jest optymalne, a każdy czas po tym nie jest wart czasu i może powodować nadmierny ból. Każdy czas, w którym masz uczucie pełności bez głodu dziecka, byłby prawdopodobnie dobrym czasem na pompowanie. Strony internetowe dotyczące “wyłącznie odciągania pokarmu” lub “Ośpiewania” mogą pomóc, nawet jeśli planujesz głównie karmienie piersią. Oto jedna z nich.

Odkryłem, że dwa najlepsze czasy na pompowanie to pierwsza rzecz rano i zaraz po gorącym prysznicu. Moja córka więcej karmi się w nocy, więc pompuję zaraz po tym, jak nakarmię ją z samego rana. Stwierdziłam również, że jeśli muszę odciągać pokarmy w czasie, który nie jest optymalny i biorę gorący prysznic, to mam tendencję do produkowania więcej - myślę, że to tylko dlatego, że moje mleko szybciej się psuje.

Stwierdziłam, że muszę odciągać pokarmy około 10-15 minut z każdej strony. Zajęło mi trochę czasu, aby naprawdę dowiedzieć się, co będzie dla mnie najlepsze.