2011-11-02 13:19:49 +0000 2011-11-02 13:19:49 +0000
14
14

Dlaczego ty zapobiegać berbeć od budzić się zbyt wcześnie?

Mój 18 miesiąc zaczynać budzić się stopniowo każdy ranek dla past few tygodni. Kiedyś budził się między 6.00 a 7.00 rano, co nie stanowiło problemu, ponieważ budziłam się o 5.30 rano, żeby wyprowadzić psy na spacer. Jeśli budził się przed 6 rano, dawałam mu trochę mleka, zmieniałam pieluszkę i kładłam go z powrotem, a zwykle spał lub był cichy w swojej szopce przez co najmniej kolejne 30 minut.

Teraz jednak jestem w punkcie, w którym budzi się o ~4:45 rano. Próbuję tego samego podejścia, i jeśli będę miał szczęście, będzie w porządku do 5:15 rano. To zaczyna mnie nosić, a także nie mogę teraz naprawdę wyprowadzać psów na spacer we wczesnych godzinach porannych.

Jedyny wpływ na niego ma to, że czasami chce drzemać rano zamiast po południu, a kończy się trochę bardziej zmęczony w ciągu dnia (nic wielkiego).

Dziwne jest to, że jest SUPER konsekwentny co do tego, o której godzinie chce iść spać (18:30). Ten czas nie zmienił się od miesięcy. Czy powinienem kazać mu wstać później niż chce w nadziei, że będzie spał później? Nie wydaje mi się, żeby ignorowanie go, kiedy budzi się wcześnie, zadziałało, a to i tak nie jest zbyt spójne z naszym stylem rodzicielstwa (teraz mam tendencję do ignorowania go, jeśli tylko słyszę, jak do siebie mówi… Zajmuję się nim, kiedy się zdenerwuje… co jest jak 4:45 rano…). Jakieś pomysły?

Odpowiedzi (4)

8
8
8
2011-11-02 17:54:17 +0000

W jednym z twoich poprzednich komentarzy wspomniałeś, że do 18:30 jest asking iść do łóżka - próbowałeś go wcześniej położyć? Brzmi to kontrintuicyjnie, ale (jak w książce “Healthy Sleep Habits” / “cry-it-out”) czasami im później go trzymasz, tym wcześniej się obudzi. Spróbuj położyć go 15-30 minut wcześniej i zobacz, czy śpi później, kiedy to zrobisz.

8
8
8
2011-11-03 20:19:35 +0000

Inną rzeczą do rozważenia jest środowisko - zwłaszcza światło i dźwięki.

Nasz maluch budzi się wcześniej latem niż jesienią i zimą. Znaleźliśmy światło w jej południowym pokoju, które stało się dla nas problemem. Kurtyny zaciemnienia pomogły w tym bardzo.

Zrozumieliśmy również, że rury wodociągowe w domu przechodzą tuż przy ścianie w jej pokoju. Zraszacze 6 rano budziły ją każdego ranka. Przełączyliśmy czas zraszaczy na wieczór, a ona spała dłużej.

Niektóre z nich są, jak sądzę, rozwojowe. Niektóre dzieci po prostu budzą się wcześnie i jeśli śpią o 6:30, to brzmi to tak, jakbyś miał wczesnego ptaka. Ale podwójne sprawdzenie czynników środowiskowych jest również dobrym pomysłem, tylko po to, aby upewnić się, że dziecko chce się obudzić, a nie obudzić.

7
7
7
2011-11-03 12:21:56 +0000

Również “zegar wschodzącego słońca” może być pomocny od mniej więcej tego wieku. Zajmie mu to mniej więcej tydzień łagodnego zachęcania, aby prawdopodobnie został w łóżku do czasu, aż “wzejdzie słońce” (lub cokolwiek to jest). Dzieci często uważają ten rodzaj granicy za pomocny, ponieważ nie muszą krzyczeć, aby dowiedzieć się, co się dzieje.

RE Delikatna zachęta będziesz musiał wejść i pokazać mu zegar i powiedzieć “jest jeszcze czas na sen”, a może wejść tuż przed aktywacją, abyś mógł pokazać mu, że się budzi i dołączyć!

4
4
4
2011-11-02 14:05:45 +0000

Oprócz odpowiedzi Beofett'a, upewnij się, że jest odpowiednio zmęczony, kiedy kładziesz go do łóżka, tak aby faktycznie _ potrzebował_ spać wystarczająco długo. Z twojego opisu wynika, że nie masz już późno popołudniowej drzemki, więc to dobrze.

Upewnij się również, że nie jest wcale głodny, kiedy kładziesz go spać, ponieważ byłby to kolejny powód, aby się obudzić i wstać.