Wielu czterolatków mówi bez przerwy w tym wieku - nawet gdy zwracają na siebie całą uwagę. Nie ma wiele do zrobienia w tej sprawie. Mimo to mój był taki sam i oto co zrobiliśmy, aby pomóc dorosłym zachować zdrowy rozsądek wśród tego wszystkiego:
Upewnij się, że będzie miał towarzyski czas z przyjaciółmi - dla nas to był czas na lekcjach teatralnych i przedstawieniach. Postaraj się zaangażować go w rzeczy, które robi, bo je kocha. Dla niektórych może to być czas w przedszkolu lub zaangażowanie się w sport. Czas aktywności jest o wiele bardziej czasem wolnym od słuchania, niż powstrzymywaniem go przed ciągłym rozmawianiem - będzie miał historie do opowiedzenia o swoim czasie towarzyskim, kiedy się z nim połączysz. Jeśli możesz namówić członka rodziny lub nawet zaufaną nastolatkę, aby zabrała go na swoje zajęcia, dzięki czemu ten “czas wolny” będzie dla Ciebie jeszcze bardziej cenny.
Miej czas na wysłuchanie jego opowieści - Mieliśmy rodzinne posiłki, podczas których pytaliśmy konkretnie o dzień Alice, co zrobiła i czego się dowiedziała, co było słabym oświetleniem, co było punktem kulminacyjnym itp. Wiedziała, że ten czas nadejdzie i że będziemy słuchać, parafrazować, zadawać pytania wyjaśniające i podsumowywać (sposoby na pokazanie, że naprawdę słuchasz), kiedy nadejdzie. Robiłem to również z nią w samochodzie pomiędzy zajęciami przez kilka minut po każdej aktywności, pod koniec dnia przed snem przez około dziesięć minut, a na początku dnia zawsze pytałem o jej marzenia. Było też mnóstwo “nieplanowanych czasów”, których też słuchałem. Siostra z porażeniem mózgowym dodaje do tego dużą komplikację, ale nadal ważne jest, aby dać jej czas. Być może ty i twój partner potraficie robić to na zmianę.
Przekręcenie stresu - dobrze słuchaliśmy jej podczas tych bajkowych rozmów, ale oczekiwano od niej, że zrobi to samo również dla jej rodziców. Każdy dostał zwrot i wzorował się na dobrym słuchaniu. Prawdopodobnie będzie to szczególnie pomocne w twoim domu. Kiedy potrzeby siostry go wyprzedzają, może napisze siostrze notatkę z przypomnieniem (nie musi być czytelna), żeby dać ci do zrozumienia, że było coś, czego potrzebował, na co czeka. Jeśli wierzy, że ty też dojdziesz do jego potrzeb, na pewno nauczy się, że ktoś inny ma teraz kolej.
Ucz “potrzeb innych ” - Ponieważ wiedziałam, że mam dużo czasu na słuchanie jej przez cały dzień, byłam połączona i miałam czas na zabawę, czytanie książek i inne rzeczy, nie czułam się winna ani wyrzuty sumienia z powodu prośby o ciszę również czasami. “Jestem osobą, która codziennie potrzebuje cichego czasu, aby naładować swoją energię - to jak ładowanie baterii dla mnie. Możesz dać mi teraz trochę tego czasu? Potrzebuję około pięciu minut.” Oczywiście, dla was, chłopaki, potrzeby innych to i tak duża lekcja, na którą trzeba uważać, że jego potrzeby są ważne, ale wszyscy potrzebują rzeczy, a nie wszyscy są równi.
Włącz czas ciszy do swojego dnia - może nie potrzebuje już drzemki, ale nadal może mieć “czas ciszy”. Alice miała około 30-45 minut tego dnia. To był czas na drzemkę, jeśli ktoś jej chciał, czytanie, robienie labiryntów (bardzo lubiła labirynty, więc to było jej zajęcie).
Dla Twojej konkretnej sytuacji może być również pomocne, jeśli Twój syn może brać aktywny udział w dbaniu o potrzeby swojej siostry. Może się okazać, że jest on bardzo pomocny i że jego poczucie własnej wartości i pewności siebie rośnie wraz z jego poczuciem odpowiedzialności. Jeśli może opowiedzieć Ci historie i porozmawiać o rzeczach, KIEDYM oboje pomagacie jego siostrze, możecie zrobić coś wspaniałego dla obu waszych dzieci w tym samym czasie.
Mam również nadzieję, że macie jakąś pomoc, abyście mogli jeszcze trochę odpocząć i nie zapomnieli zadbać o siebie. Nigdy nie jesteśmy w najlepszej formie jako rodzice, jeśli nie potrafimy również zadbać o własne potrzeby. Zwłaszcza w stresującej sytuacji, wyobrażam sobie, że potrzebujesz tego czasu i przestrzeni bardziej niż większość. Czy w pobliżu znajduje się członek rodziny lub lokalna grupa kościelna, która może pomóc wam obojgu zapewnić sobie trochę czasu - nawet razem, raz na jakiś czas?
Nie wiem, gdzie jesteście i jak to wszystko działa, nie stojąc w obliczu wyzwania, przed którym stoicie, ale ten link zabierze was do Cerebral Palsy Support Network, która może być w stanie zapewnić wam jakieś wsparcie, pomysły lub inną pomoc. Jeśli nie, być może istnieje podobna sieć, która CAN może ubiegać się o Ciebie.
Czy to nie zabawne, jak staramy się o to pierwsze słowo, słuchać go, dopingować go i są SO podekscytowani, gdy zaczynają mówić, a następnie natychmiast zacząć przypominać o dniach, gdy rozmowy zatrzymał się raz na jakiś czas?