Czy są jakieś niebezpieczeństwa lub minusy białego szumu jako narzędzia uspokajającego

Nie jestem też lekarzem, tylko inżynierem, ale:

• 60 dB nie może uszkodzić słuchu. 85 dB przez 8 godzin dziennie jest bezpiecznym limitem dla dorosłych, a 60 dB jest bardzo daleko od tego.
• Jeśli używasz białego hałasu przez kilkadziesiąt minut, trudno uwierzyć, że spowoduje on jakikolwiek stres lub uszkodzenie psychiczne. Myślę, że każdy ciągły hałas jest zły, jeśli jest zbyt głośny i/lub trwa przez wiele godzin. Biały szum jest naturalnym hałasem, na przykład, gdybyś mieszkał przy wodospadzie, zawsze słuchałbyś białego szumu :-).
• Istnieją pewne badania na ten temat, patrz na przykład http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Nie martw się, jeśli Twoje dziecko przyzwyczai się do słuchania białego szumu podczas snu. Ten sam problem dotyczy picia mleka z piersi lub wody z butelki, opowiadania historii, śpiewania piosenki itp. Wyrwanie się z tego nawyku zajmie kilka dni lub maksymalnie kilka tygodni. Na przykład, nasze dziecko dostało butelkę z wodą jako środek wspomagający spanie. Nauczenie się spania bez niej zajęło kilka dni. Oczywiście, te kilka dni były niepokojące :-).

Nie jestem ani naukowcem, ani lekarzem, ale wierzę, że spędzili 9 miesięcy słuchając białego szumu (cóż, co najmniej 4 miesiące) w łonie matki. A biorąc pod uwagę, że większość z nas zasnęła jako niemowlęta z jakąś formą szumu (pozytywka, radio, kołysanki mamy, telefon komórkowy itp.). ). Wątpię, aby przy braku niebezpiecznych poziomów DB nie doszło do żadnych szkód z powodu białego szumu.

(Pracowałem również w biurach, które pompowały biały szum 8 godzin dziennie, więc przynajmniej OSHA uważa, że jest to w porządku dla nas, dorosłych ludzi)

Nie mogę mówić o rzeczywistym ubytku słuchu, ale badanie, które cytujesz zdecydowanie sugeruje, że masz rację (myślę, że mówisz o to badanie , streszczenie nie obejmuje zbyt wiele, ale wydaje się sugerować, że rozróżnianie dźwięków będzie utrudnione przez nadmiar białego szumu).

To powiedziało:

1. Biały szum jest niewiarygodnie skuteczny przy kojących dzieciach, ale ta skuteczność zmniejsza się z czasem (według “Best Baby on the Block” jest najskuteczniejszy przez pierwsze trzy miesiące po urodzeniu (tzw. “czwarty trymestr”))
2. Wszystko, co zostanie użyte w nadmiarze, stanie się kulą uśpioną dla Twojego dziecka. Teraz, w tym przypadku jest to dość nieszkodliwe - biały hałas jest łatwy do odtworzenia i dość nieszkodliwy, ale stanie się kulą, jeśli zostanie użyty nadmiernie. Zawsze najlepiej pozwolić dziecku zasnąć samemu.

W moim konkretnym przypadku użyliśmy białego szumu i muzyki, aby ukoić dziką bestię, ale zawsze pozwalamy naszym pociechom zasnąć “samodzielnie” (nie trzymamy, nie zasypiamy podczas karmienia, najwyżej umiarkowany hałas w tle (uwaga: nie mamy “cichego pokoju”, cisza może być kulą)).

Aby uniknąć kul, najlepiej poczekać, aż dziecko zasypia, a następnie włożyć je do łóżeczka.

Poziomy dźwięku wewnątrz maszyny zostały zmierzone w zakresie od 72dB do 88dB. Dla nas, rzeczy zaczynają brzmieć głośno około 75dB. Uszkodzenie słuchu będzie wynikać z ciągłego narażenia na dźwięk powyżej 85dB. To sprawia, że brzmi on tak, jakby niemowlęta były w jakiś sposób osłonięte od dźwięków, które by nam przeszkadzały lub uszkadzały.

Jednak wewnątrz macicy (inaczej niż na zewnątrz) ucho środkowe jest wypełnione płynem; mechanizm słuchowy jest przeważnie przewodzony przez kości, co powoduje duże tłumienie dźwięków o wyższej częstotliwości - 20-30dB. Płody są wyściełane; niemowlęta nie. Biały szum wyróżnia się jednakową mocą na wszystkich częstotliwościach.

Bez dalszej dokładnej analizy mechaniki słyszenia płodu w porównaniu z małymi dziećmi, powinniśmy uważać na narażanie dzieci na wysokie poziomy hałasu. Igramy tu z ogniem.

Referencje Poziomy hałasu i ubytku słuchu Poziomy dźwięku wewnątrzmacicznego

Mechanizmy słuchu wewnątrzmacicznego: takie same jak poprzednio, ale z liczbą końcową = 8899910

Biały hałas: patrz artykuł w Wikipedii.

Brak snu związany jest z zaburzeniami zachowania u dzieci oraz szeregiem stanów chorobowych u dorosłych, w tym zawałem serca i otyłością. Brak snu zwiększa głód. Nie mam żadnych cytatów, ale jestem lekarzem i uczęszczałem na wiele wykładów prowadzonych przez wybitnych profesorów w dziedzinie badań nad snem. Myślę też, że większość z nas zgodziłaby się, że jemy więcej śmieci, gdy jesteśmy zmęczeni. Byłbym szczęśliwszy, gdyby moje dziecko spało z białym szumem, niż gdyby w ogóle nie spało. Oczywiście w idealnym świecie nasze dzieci mogłyby magicznie zasypiać do woli, ale ty jesteś jednym z niewielu, jeśli masz takie dzieci.

Przeczytaj książkę The Brain that changes itself “ Normana Doidge'a. Praca Merzenicha wskazuje, że biały szum w krytycznym okresie rozwoju mózgu może być bardzo szkodliwy. Odpowiednia informacja zaczyna się około strony 74. Oto podsumowanie z innej strony internetowej (Dokładność cytatów nie zweryfikowana):

Niemowlęta są hodowane w stale bardziej hałaśliwym środowisku. Zawsze jest gwar”, mówi. Biały szum jest teraz wszędzie, pochodzi od wentylatorów w naszej elektronice, klimatyzacji, nagrzewnic i silników samochodowych. Jak taki hałas wpłynąłby na rozwijający się mózg? Merzenich zastanawiał się.

Aby sprawdzić tę hipotezę, jego grupa narażała szczury na impulsy białego szumu przez cały ich krytyczny okres [rozwoju mózgu w okresie niemowlęcym] i odkryła, że szczenięta [mózg] kory mózgowej były zdewastowane.

“Za każdym razem, gdy masz puls”, mówi Merzenich, “jesteś ekscytujący wszystko w korze słuchowej - każdy neuron”. Tak wiele neuronów wystrzeliwujących powoduje masowe uwolnienie BDNF [hormonu]. I jak przewidział jego model, ta ekspozycja zbliża okres krytyczny do przedwczesnego zakończenia. Zwierzęta pozostają z niezróżnicowanymi mapami mózgu i całkowicie niezróżnicowanymi neuronami, które włączają się z dowolną częstotliwością.

Merzenich stwierdził, że te szczury, podobnie jak dzieci autystyczne, były predysponowane do padaczki, a narażenie ich na normalną mowę powodowało u nich napady padaczkowe… Merzenich miał teraz swój model zwierzęcy dla autyzmu.

Ostatnie badania skanu mózgu potwierdzają, że dzieci autystyczne rzeczywiście przetwarzają dźwięk w nieprawidłowy sposób. Merzenich uważa, że niezróżnicowana kora mózgowa pomaga wyjaśnić, dlaczego mają problemy z nauką, ponieważ dziecko z niezróżnicowaną korą mózgową ma bardzo trudny czas poświęcania uwagi. Poproszone o skupienie się na jednej rzeczy, dzieci te doświadczają rozkwitu, brzęczenia zamieszaniem - jednym z powodów, dla których dzieci z autyzmem często wycofują się ze świata i rozwijają skorupę. Merzenich uważa, że ten sam problem, w łagodniejszej formie, może przyczynić się do bardziej powszechnych zaburzeń uwagi.

Ekstrakt pochodzi z “The Brain That Changes Itself” Normana Doidge'a, 2010 revised edition, Scribe Publications Pty Ltd, strony 81-82.

Polecam wam kopię Happiest Baby on the Block.

Krótka odpowiedź brzmi nie, biały hałas w tym wieku nie uszkadza słuchu waszego dziecka, jest w rzeczywistości cichszy niż ten, do którego było przyzwyczajone będąc w łonie matki i BARDZO podobny do tego, do którego było przyzwyczajone słyszeć 24/7 przez ostatnie kilka miesięcy. Dlatego tak dobrze działa na uspokajanie.

Gratulacje, natknęłaś się na BARDZO skuteczną metodę uspokajania Twojego dziecka.