2012-03-31 20:41:34 +0000 2012-03-31 20:41:34 +0000
16
16

Porady dotyczące wykonywania techniki "Pozostań w łóżku" z naszym 2-latkiem

Mój 2-latek zawsze miał problemy z osiedleniem się i spaniem w nocy, ale ostatnio problem ten wydaje się być o wiele gorszy. Wszystko to przyszło do głowy kilka tygodni temu, kiedy obudził się o północy i spadł dopiero o 4 rano, mimo naszych najlepszych starań z techniką “kontrolowanego płaczu”. Wtedy właśnie wiedzieliśmy, że musimy zrobić _coś proaktywnie, i to wkrótce.

Po zasięgnięciu porad z różnych źródeł w tym z tego forum ), zdecydowaliśmy się spróbować techniki “Stay in Bed” Supernanny. Opisuje ją ona w swojej książce, a w programie telewizyjnym znajdują się różne jej klipy (np. ten klip~ 24 min i 29 min ). Mówi, że jest to najlepsze podejście dla dziecka w jego wieku.

Zasadniczo polega ono na upewnieniu się, że dziecko dobrze zjadło i wypiło oraz na wykonaniu rutyny uspokajającej w czasie snu, położeniu dziecka do łóżka i siedzeniu z nim w pokoju, siedzeniu z boku i bez kontaktu wzrokowego. Za pierwszym razem, gdy wychodzi, mówisz “pora spać” i kładziesz go z powrotem. Za drugim razem, mówisz “pora spać”. Za każdym następnym razem, mówisz NIC - ignoruj krzyki, pytania, błaganie o jedzenie, picie, itp. - po prostu podnieś go i połóż z powrotem.

Wszystko jest w porządku. Ale robię to już prawie od tygodnia, a do tej pory tyle razy musiałam go odkładać do łóżka (w porządku chronologicznym): 40,23,21,4,8,18. Zeszłej nocy obudził się o 3 nad ranem i (mimo, że po przebudzeniu siedziałam cicho w jego pokoju) nie osiadłby do 5 nad ranem.

W programie telewizyjnym technika zawsze działa very szybko i skutecznie, gdy jest poprawnie wykonana. Ale z tego co widzę, śledziłam wszystko do litery i na pewno ani razu nie powiedziałam mu ani słowa, kiedy nie powinnam. Jedyną wątpliwość, jaką mam, jest to, że czasami kładę się, a nie siedzę, kiedy przychodzę po tym, jak on się obudził w środku nocy (czy możesz mnie winić?) - nie wiem, czy to ważne.

Czy ktoś dostał jakąś radę dotyczącą tego, co mogę robić źle, a może tylko jakąś zachętę, że to może zająć dużo czasu?

Ostatni punkt - wiem, że jest tam mnóstwo kontrastujących technik i jestem pewna, że każda z nich ma swoje zalety. Ale naprawdę wolałabym trzymać się tej techniki teraz, kiedy zaczęłam, niż próbować innej. Po prostu dlatego, że zmiana jest dla niego stresująca i myląca.

Odpowiedzi (7)

22
22
22
2012-04-02 04:12:43 +0000

Moja żona i ja nigdy nie martwiliśmy się zbytnio o to, czy nasza córka faktycznie OTŁUSTNIEJE po dobranocce.

Naszą zasadą było, że po dobranocce musi być cicho, zostawić nas samych i zostać w swoim pokoju. Wyegzekwowaliśmy tę zasadę jak każda inna, i pozwoliliśmy naturze zarządzać jej spaniem. Wzorowaliśmy się na tym samym zachowaniu… po dobranocce światła zostały opuszczone, a dom uciszony. Zamknęliśmy jej drzwi i włączyliśmy niski telewizor, jeśli w ogóle był włączony.

Czytała, bawiła się lalkami/zwierzętami, rysowała, cokolwiek, tak długo jak była cicho i zostawiała nas samych. I kładła się spać, kiedy była śpiąca.

Ma teraz prawie 20 lat, a jej nawyk jest wciąż zakorzeniony. Radzi sobie ze snem o wiele lepiej niż ja, kiedy miałem 20 lat. Kiedy dom ucichnie na wieczór, ona też się uspokoi. Nawet jeśli spóźnia się do pracy w szkole, jest cicha i zostawia nas samych.

11
11
11
2012-04-02 02:34:13 +0000

Jako nutę zachęty, brzmi to tak, jakby technika działała. Mimo dość ciężkiej nocy, liczba kładzenia dziecka z powrotem do łóżka spada. Wygląda na to, że utknęłaś z nim przez 6 nocy. Mieć nadzieję rzeczy kontynuują ulepszać dzisiaj wieczór, ale berbeć ma ich up and down noce, z jakaś sen lub pora snu techniką. Berbeć może być uparty, i w ten sposób ja może brać dłuższego dla to pracować niż z niemowlęcym snem szkolenie i stawiać do łóżka. Zgadzam się z innymi że dawać ten 2 pełnym tygodniom, i wtedy oceniać poprawę jest najlepszy.

Także, z TV shows, tam jest dużo redagowanie! Techniki mogą być wielkie, i to brzmi jak ten jeden jest, ale nie wierzę, że technika nawet działa dla SuperNanny tak łatwo jak sprawiają, że wygląda. Moja współlokatorka była w “rzeczywistości”, kupując Ci pierwszy program domowy i to wszystko było inscenizowane. On już kupił dom, zanim zaczęli strzelać, więc kazali mu udawać, że chodzi po innych domach, jakby wciąż polował, zmieniał ubrania i udawał, że idzie na zakupy sprzętu (w sklepie sponsora, który faktycznie dał mu sprzęt), a także udawać, że decyduje się na zakup domu, który już kupił. Oglądajcie więc pokazy, aby uzyskać wskazówki, ale nie wierzcie, że robicie coś złego, jeśli nie jest to takie proste, na jakie wygląda.

3
3
3
2013-11-10 10:53:52 +0000

Jeśli przeszedł na łóżko malucha, to jest to jedyny powód, dla którego musi się obudzić i wstać. To poważna sprawa dla maluchów. Jest inny i oferuje nową, ekscytującą wolność. On testuje granice to tak jak on testuje granice wszystko inny.

Utrzymuje w górę ciężką pracę! Jeden tydzień, podczas tortur, nie jest zbyt długi dla małego, aby dostosować się i przyzwyczaić się do dużej zmiany. Niektóre dzieci mogą potrzebować tylko kilku przekierowań z powrotem do łóżka, ale większość będzie potrzebować kilku tygodni do miesięcy. Dość często obserwuje się spadek niepożądanych zachowań, a następnie skok tu i ówdzie. Czasami naprawdę zły skok oznacza, że taniec się kończy. Wybuch wymarcia zdarza się wtedy, gdy niepożądane zachowanie dziecka zostało zignorowane i przekierowane na pożądane zachowanie, a dziecko z całego serca stawia opór (duży skok w przebudzeniu, napady złości, itp.) Wiele osób rezygnuje w tym momencie, ale jest to najważniejszy czas, aby pozostać konsekwentnym. Wiele osób poddaje się w tym momencie, ale jest to najważniejszy czas, aby pozostać konsekwentnym.

2
2
2
2012-04-01 04:55:05 +0000

Nie jestem ekspertem w dziedzinie rodzicielstwa (tylko jedno małe dziecko), ale wyobrażam sobie, że jak każda rada, którą otrzymujemy od tzw. profesjonalistów, musimy być przygotowani, to nie zadziała w takich ramach czasowych, jak mówią.

Jak pokaz gotowania, sprawiają, że brzmi to tak łatwo i w idealnym świecie wszystko będzie działać dokładnie tak, jak mówią. Jednakże, aby kontynuować ten temat, jak gotowanie, nasze piekarniki różnią się od siebie, składniki mogą różnić się w zależności od kraju (a nawet marki), a więc efekt końcowy nie zawsze jest taki, jak oczekiwano. Wyobrażam sobie, że tak samo jest w przypadku porad dotyczących rodzicielstwa. Ogólnie rzecz biorąc, ich technika będzie działać na dobry kawałek dzieci. Jednak nasze małe kuleczki są różne. W twój skrzynce brzmi jak rzeczy są dosyć twardzi i either twój dziecko jest jeden determinującym małym kryterium lub być może tam jest coś innego próbują mówić ci?

Mój rada byłby wieszać w tam. Jeżeli rzeczy nie zmieniły się po 2 tygodniach to być może zechcesz uzyskać inne rady od pracownika służby zdrowia lub nawet porozmawiać z kimś o swoim własnym zdrowiu i wsparciu. Wygląda jednak na to, że jest to walka woli i jest to tak ważne, abyś powiesił się tam i pokazał swojemu dziecku, kto jest szefem. Czysta teoretyzacja na ten temat, ale może to oznaczać większe nagrody behawioralne w przyszłości.

Zgadzam się również z Tobą, aby pozostać przy tej technice. Jedną z największych rzeczy, z którymi się zgadzam z tego, co czytam, słyszę, jest zachowanie spójności i raz rozpoczęte na kursie trzymać się go i nie poddawać się. Dzieciaki zawsze będą przesuwać granice bez względu na to, jak duże są. Przeczytałem gdzieś, że ta technika może być czasami wolniejsza niż się spodziewałem. Pozytywnym aspektem jest to, że naprawdę pokaże Ci ona Twoje granice, a kiedy Ci się uda (bo tak będzie), będziesz czuł, że możesz pokonać wszystko…

Powodzenia i naprawdę mam nadzieję, że wszystko się poprawi. Jeśli coś się uda, chętnie się dowiesz.

1
1
1
2012-04-01 17:29:01 +0000

Chyba pytanie brzmi: dlaczego budzi się i odmawia powrotu do snu? Czy jest głodny? Spragniony? Boisz się ciemności? Potrzebuje suchej pieluchy? Wzrost? Zakładałbym, że w tym wieku mógłby się z tobą komunikować, gdyby to była jedna z dwóch pierwszych, ale może nie aż tak bardzo jedna z drugiej trójki - zwłaszcza jeśli jest w środku nocy i jest już gotowy do pracy.

Jeśli to nie jest żadna z powyższych rzeczy, to może legalnie nie jest zmęczony, gdy budzi się w środku nocy. Czy on nadal drzemie w ciągu dnia? Podczas gdy 2 wydaje się nieco młody, aby zdjąć drzemkę, nie jest to niespotykane (jedna z moich siostrzenic zaczęła na krótko odmawiać drzemki w tym wieku, ale w końcu do tego wróciła) i to może pomóc mu spać w nocy. To może oznaczać umieszczenie go do łóżka trochę wcześniej, aby uniknąć stania się przemęczony, ale jest to możliwość.

W każdym razie wydaje się, że technika działa, jak liczba razy trzeba było umieścić go z powrotem w dół idzie w dół, więc na pewno wydaje się, że on uczy się, że może umieścić go z powrotem do snu. Tylko dlatego, że liczby są pełzanie z powrotem w górę nie musi oznaczać, że nie działa. Kiedy spaliśmy trenując syna, chodziliśmy kilka dni bez żadnych problemów, a on nagle miał noc lub dwie, gdzie walczyłby o to, by znów zasnąć. Brzmi to tak, jakbyś postępował właściwie, ale jeśli do końca tego tygodnia nie zauważysz wyraźnej poprawy, to powiedziałbym, że nadszedł czas na profesjonalną poradę.

1
1
1
2012-04-01 04:55:07 +0000

Co powiesz na to, żeby przez chwilę spał w twoim łóżku? Inne osoby śpiące w pobliżu mogą sprawić, że maluch będzie naprawdę senny. :-)

0
0
0
2012-04-04 09:57:10 +0000

Nasz 2-latek nadal śpi w szopce, ale kupiliśmy duże łóżko, które jest gotowe w jego pokoju. Czasami, gdy budzi się w nocy z jakiegoś powodu, jeden z nas wchodzi do swojego pokoju i śpi w dużym łóżku, a potem przestaje płakać i w końcu idzie spać.