Niektóre dzieci mają swój wewnętrzny zegar wsteczny, kiedy się rodzą. Moja córka ma trzy tygodnie i choć nie jest tak nierytmiczna jak twój syn, jest zdecydowanie bardziej przytomna i świadoma między godziną 7 a północą niż w ciągu dnia, a w ciągu dnia śpi jak skała. Niektóre z nich mogą być nieodłącznie związane z programowaniem dziecka; Mama spodziewa się, że będzie w stanie wykonać jakąś pracę w ciągu dnia, czy to pranie i naczynia, czy walenie w kukurydzę i skrobanie szablastych skór tygrysa. Tak więc, dziecko śpi więcej w ciągu dnia, ponieważ głośne, wybujałe dziecko na polu, gdzie polują drapieżniki, jest głównym celem naturalnej selekcji. Nie jestem pewna, jakie byłyby statystyki dla dziecka umierającego z powodu głośnej buzi, w przeciwieństwie do choroby, głodu czy ekspozycji, ale domyśliłabym się, że nie jest to bez znaczenia.
Jedną z rzeczy, których należy spróbować jest przyzwyczajenie go do tego, że poziom światła wzrasta rano, a następnie spada w nocy. Dzieci nie widzą zbyt dobrze, ale tak jak ty i ja ich mózgi reagują na ogólny poziom światła, a więc używanie sztucznego światła wieczorem może zepsuć dziecku cyrkowy rytm (taki jak ten w wieku poniżej miesiąca), szczególnie jeśli unikasz używania ich w ciągu dnia zamiast światła słonecznego przez okna (co może spowodować, że dom będzie ogólnie ciemniejszy w ciągu dnia niż w nocy). Unikaj jasnego oświetlenia wnętrza po zachodzie słońca; zainwestuj w niektóre przełączniki ściemniające (niestety, jeśli “poszedłeś na zielono” i przełączyłeś się na CFL, większość z nich nie ściemnia się, a te, które nie robią tego dobrze) oraz w niektóre oprawy o niższym natężeniu światła jak 25-40W lampa stołowa zamiast 180W światła sufitowego. Stopniowo obniżaj poziom światła w miarę zbliżania się do czasu snu. Stwierdziliśmy, że pomocne jest pozostawienie niektórych świateł górnych włączonych przez całą noc, ale przyciemnionych do minimalnego poziomu, na którym możemy niezawodnie widzieć. To pozwala nam zobaczyć nasze dziecko i dowiedzieć się, co jest nie tak, i udać się do lodówki po butelkę, a jednocześnie jest mniej przeszywające niż światło nocne, które zapewniłoby ten sam podstawowy poziom oświetlenia.
Kolejną rzeczą jest to, że kwaśny refluks jest powszechny u noworodków; ich mięśnie przewodu pokarmowego nie wszystkie działają jeszcze w koncercie, i połykają powietrze, które pęcherzyki z powrotem niosąc kwas żołądkowy i półstrawnej formuły z nim. Tak więc, wiele noworodków lubi być podpartych głową wyżej niż nogami. Spróbuj klina do łóżeczka, albo przynieś jego huśtawkę lub krzesełko do przedszkola i połóż go w nim zamiast tego. Moja córka po prostu nie może spać płasko z tego powodu, a te środki pomagają jej spać dłużej i mniej się denerwować w nocy.
Może to być gaz/powietrze; dzieci mogą się denerwować po butelce, a nasza córka od czasu do czasu (nie regularnie, ale co jakiś czas) dostanie dużego pęcherzyka powietrza w brzuszku, który zajmuje wiele godzin, aby się zregenerować. Jedna z nich zdarzyła się właśnie o 8:00 w niedzielę wieczorem, a ja i żona byliśmy do wschodu słońca uspokajając ją. Butelki, które wpuszczają powietrze podczas karmienia są dobrą inwestycją; moja żona i ja odnieśliśmy dobry sukces z butelkami Playtex VentAire, jak również z projektem Dr Brown. Niektóre butelki Similac i inne marki mają odpowietrznik u podstawy sutka, ale często nie jest to jeden ze sposobów, więc trzeba trzymać go powyżej poziomu płynu i może on wprowadzać pęcherzyki powietrza do receptury. Weź pod uwagę również preparat dla niemowląt zaprojektowany “na wybryki i gazy” i nie zmieniaj nagle używanej formuły (przynajmniej nie w noc pracy; uważamy, że była to jedna z przyczyn najgorszej nocy, jaką mieliśmy do tej pory).
Inną rzeczą, bardziej zakorzenioną, jest to, że leżenie płasko na plecach jest postawą “niebezpieczną” dla dzieci. Są one całkowicie bezradne i narażone, więc ich instynktem będzie wzywanie mamusi. Rozwiązaniem, mówi dr Karp, jest trzymanie dziecka na boku, a nie na plecach. Próbowałam tego i prawie cudem powstrzymuje to płacz w około 95% przypadków, ale nie jest to praktyczne rozwiązanie do spania (nie zaleca się trzymania dziecka podczas snu i nie zaleca się umieszczania go w łóżeczku w jakiejkolwiek pozycji, ale na plecach, aby zapobiec SIDS, ani “podparcia” go miękką poduszką). Ponownie, kładąc dziecko na huśtawce lub na krzesełku do skakania, tak aby jego głowa była podparta, nie czuło się, jakby było na plecach. Znalezienie sposobu na zabezpieczenie się, aby nie przewrócić się (jak na leżaku) ani nie upuścić dziecka podczas snu (może to być chusta Moby'ego) może być akceptowalnym sposobem na przytrzymanie dziecka podczas gdy oboje dostaniecie trochę zasłony. Moja żona przyzwyczaiła się już do siadania na bujanym leżaku w przedszkolu naszej córki.
Swaddling może również pomóc uspokoić dziecko. Może się tak nie wydawać, ponieważ wiele dzieci początkowo nie lubi być ciasno zawiniętych w koc, ale kiedy skończysz swadling i uspokoisz ich płacz, swadling pomaga im poczuć się bezpiecznie nawet po tym, jak już ich nie trzymasz. Mamy kilka chusteczek HALO SleepSack Swaddles i kilka chust SwaddleMe, które działają naprawdę dobrze (chusteczki SwaddleMe doskonale nadają się do owijania Twojego malucha w bagażniku samochodowym lub innym…). HALOS są bardziej uniwersalne), ale nawet koc odbiorczy o powierzchni około 3 stóp kwadratowych może owinąć dziecko ładnie i przytulnie. Gdy płacz się uspokoi i dziecko znów odpłynie, można spróbować włożyć go z powrotem do łóżeczka. Jeśli płacz zaczyna się znowu, spróbuj go podeprzeć, jak we wcześniejszych wskazówkach, a jeśli jesteś w stanie spróbować utrzymać jakiś punkt kontaktu fizycznego, aby wiedział, że jesteś w pobliżu (dlatego właśnie kochamy nasz baset Co-Sleeper; opasuje się na boku łóżka, aby nasza córka była tuż obok nas bez żadnych obaw o przewrócenie się).
Ostatnią rzeczą jest to, że dzieci przechodzą przez fazę zwaną “PURPLE” płaczącą . Zwykle zaczyna się ona około dwóch tygodni i trwa do 3-4 miesięcy. W tym czasie dzieci będą płakać częściej, przez dłuższy okres czasu, będą mniej pocieszające, gdy będą płakać, mogą wyglądać na cierpiące, a wieczorami mogą płakać więcej. Jest to często mylone z “kolką”, ale w rzeczywistości jest to tylko faza, przez którą przechodzi każde dziecko. Płacz PURPLE robi wiele rzeczy, które są rzeczywiście korzystne; pomaga płucom dziecka rozwijać się dalej, pomaga dziecku przywiązać się do Ciebie (lub do kogokolwiek, kto przychodzi najbardziej niezawodnie, kiedy płacze), a próbując ukoić płacz, Ty jako rodzice wprowadzisz wiele bodźców wizualnych, słuchowych i dotykowych, które pomogą dziecku rozwijać się psychicznie. Twoje dziecko będzie z niego wyrosło, więc miej cierpliwość; naprawdę będzie lepiej.