Mój berbeć śpi dobrze przy nocą, jego dostawać on łóżkową część jest naprawdę frustrujący. Główny problem jest że on no pozwoli ja opuszczać pokój until on pada spać. On nie boi się być sam, on po prostu chce, żebym tam była. Problem polega na tym, że może potrzebować 2 godzin, aby zasnąć. Jeśli chce nie zasnąć, to ja chcę móc wyjść z pokoju bez jego napadu. Jakieś sugestie?
Powiedz dzieciakowi, żeby poszedł spać sam po swojej “dobranoc” procedurze czytania książek itp., a potem odejdzie. Teraz przechodzisz od rutyny snu podczas gdy ty jesteś tam rutynowy do rutyny snu samemu, i każda zmiana w życiu spowoduje, że dziecko dostosuje się, co jest zrozumiałe - dziecko mocno postrzega zmianę w rutynie (dzieci kochają rutynę, ponieważ prowadzą je w życiu, gdy potrzebują dużo wskazówek).
Teraz, ta faza może trwać zaledwie 2 noce, i będzie towarzyszyć płacz. Możesz wrócić do pokoju, ale wydłużaj okresy, w których to robisz. Jeśli dziecko płacze, to będzie coraz mniej, i w około dzień lub dwa dziecko będzie mieć go i być w stanie spać samemu.
Pamiętaj, dziecko śpiące sam będzie również w stanie spać bardziej spokojnie w nocy, ponieważ wszyscy ludzie budzą się wiele razy w nocy; duża różnica jest taka, że niektórzy ludzie - niektóre dzieci! – mają problemy z powrotem do spania w samotności. Rozwiązać problem posiadania dziecka iść spać samemu wieczorem, i możesz rozwiązać ten problem zbyt.
Dla mojego rodzicielstwa, trudną częścią było nie pozwolić dziecku płakać na trochę w ciągu tego dnia lub dwóch - trudną częścią było zawsze starał się zapobiec mojej żony z wejściem co 5 minut. Wejście do pokoju podczas płaczu potwierdzi płacz i utrzyma tę fazę zmiany na zawsze; złe dla rodziców, ale jeszcze gorsze dla dziecka. Dziecko zaakceptuje jako normalne to, co uważasz za normalne, więc wyjaśnij dzieciakowi, a następnie zrób to i uwierz w to. Powodzenia!
Po prostu zrób to!!!!!! Wyjdźcie z pokoju. Za każdym razem, gdy wstaje, żeby go znaleźć, nie rozmawiaj z nim ani nie przytulaj go, tylko połóż go z powrotem do łóżka.
Upewnij się, że ma dużo wypchanych zwierząt i książek i daj mu znać, że może się bawić i czytać W łóżku, dopóki nie zasnie, ale jest już na tyle dorosły, że może iść spać samodzielnie. Daj mu znać, że sprawdzisz go w ciągu 10 minut, a następnie zrób to. Sprawdzenie go będzie oznaczało wejście, ponowne powiedzenie dobrej nocy i wyjście. (To może skusić więcej płaczu, w takim przypadku zatrzymaj tę część) NIE wchodź, bo on płacze.
To jest to, co zrobiliśmy. Jest to podobne do “wypłakiwania”, ale w tym wieku mogą oni zrozumieć co mogą zrobić i dlaczego to robisz.
Wszystkie wymienione metody mogą się sprawdzić w przypadku niektórych, ale jeśli dziecko jest bardzo aktywne, to prawdopodobnie nie. Moje dostaje 2-3 godziny drzemki dziennie i to je odmładza, więc jedynym sposobem na to, aby spać trochę szybciej było zabranie go do łóżka trochę później, więc zamiast 8-8:30, zabieram go do łóżka około 9:30. Wygląda na to, że to robi sztuczkę, gdy idzie spać. W dni, kiedy nie drzemie, czasami zasypia między 7 a 8.
Wygląda na to, że musisz przeczytać Richard'a Ferber'a “Solve Your Child’s Sleep Problems” . Chociaż uważam, że odpowiedź @Freeda jest bardzo zbliżona do tego, co Ferber polecałby w tym przypadku. Tak, będzie płakać— Może być nawet napad napadu złości lub dwóch. Ale, będziecie budować wzajemny szacunek między sobą i dzieckiem. Po krótkim okresie napięcia, będzie mógł lepiej spać, a Ty będziesz bardziej zrelaksowany i będziesz miał większą kontrolę nad własnym życiem.
Zastosowaliśmy techniki Ferbera na obojgu naszych dzieciach i była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęliśmy jako rodzice.
To dla nas zadziałało. Nasza córka ma 2,5 roku. Zawsze jest koszmarem do odstawienia i nie chce spać przez całą noc. Zaczęliśmy odliczać wszystko. 10 minut do spania, 9 minut, 8 minut itd. Dwie kolejne książki Jeszcze jedna książka. Wychodzę z pokoju za 5 min. dobranoc, 4 min. dobra noc. Żadnych więcej napadów złości. Koniec z bawieniem się. Zrób to samo z telewizorem lub YouTube. Powodzenia.