Dlaczego mój 3-miesięczny latek budzi się 10+ razy w nocy?

Czytając Twoje pytanie, pierwszą rzeczą, która przyszła mi do głowy było to, że może to pomóc wprowadzić bardziej rygorystyczny rytm** do dnia - w nadziei, że może to pomóc Twoje noce, jak również:

Wspominasz, że ona karmi co 1-2 godziny na żądanie.Możesz spróbować przełączyć się z popytu na podaż. Zdziałało to cuda na naszą ówczesną niemowlę, kiedy wprowadziliśmy raczej stały 3-godzinny harmonogram snu →jedzenie *)

Dziecko było dużo szczęśliwsze, kiedy się obudziło, a fazy snu (dzień inoc) poprawiły się - niektóre z tych 3-godzinnych cykli połączyły się w jeden 6-godzinny cykl w nocy.

Uaktualnienie:

Normalnie nie możesz odkładać dziecka tylko dlatego, że harmonogram tak mówi. Ale Przerzuć to naokoło: jeśli w harmonogramie jest napisane, że jest czas karmienia, to zaproponuj to i najprawdopodobniej zostanie zaakceptowane. Kiedy nadejdzie czas snu, przejdź przez twój rytuał snu i być może zaakceptuje również czas snu (w przeciwnym razie przynajmniej go wytrenowałeś, a powtarzanie przynosi w końcu sukces). Jeśli jej rytm jest ustawiony na 45 minut, to zacznij swój grafik na tym rytmie i dodawaj kilka minut każdego dnia, aż rytm będzie dłuższy.

\u002) Ale czy to był sen \u002? ~~ I tried searching for older answers but didn’t find an obvious hit. I’m told this is the better sequence, but go with whatever floats your boat.

Miałam rutynę na dobranoc i przeszłam 3-godzinny cykl dla mojego niemowlęcia (w tym czasie noworodka). Spał na dobrym 5-godzinnym odcinku, był pielęgniarzem i spał jeszcze 2-3 godziny. Uderzyliśmy w blokadę drogową około 8 tygodni. Przestaliśmy go oszukiwać z tych samych powodów, które wymieniłeś powyżej. Wiem, jak ważne dla rozwijającego się systemu neurologicznego jest wirowanie, ale nie mogłem spać, myśląc, że zakryje twarz i nie będzie oddychał.

W 10. tygodniu wszystko nie uległo poprawie. Chyba się pogorszyło. Użyłem basenu, który był lekko pochylony i kiedy umieszczasz w nim swojego noworodka/niemowlęta, “tonie” (z braku lepszego słowa) i jest spuchnięty w “pozycji płodowej”. To pozwoliło mu na dłuższe drzemki w ciągu dnia (a nie 30 minutowe drzemki mocy, które miał) i od razu pomogło mu zasnąć w nocy. Wrócił do swojego starego rozkładu jazdy i szybko rozpoczął 8-10 godzinne odcinki.

Myślę, że stał się przemęczony. Ale patrząc wstecz, z mojego doświadczenia wynika, że początkowym problemem był brak wirowania.

Jako terapeuta zajęciowy wiem, że układ nerwowy jest niedojrzały przez pierwsze 12 tygodni, a jednym ze sposobów, w jaki dojrzewa jest głębokie wejście noworodka z wirowaniem. (Jak powiedziałeś, wolałem wyeliminować ryzyko uduszenia się), ale odkryłem, że ten konkretny basista zapewniłby ten sam rodzaj wejścia, który zapewniłby swaddling w kocu.

Mam nadzieję, że to pomoże. Nie mogę wystarczająco podkreślić, że danie mu tego wejścia pomogło od razu przy nocnych i dziennych drzemkach.

Powodzenia.

Odkąd ten post został napisany nieco ponad rok temu, kontynuuję poszukiwania odpowiedzi na temat strasznego snu mojej córki w tym czasie. Chociaż nie mogę wrócić i ostatecznie udowodnić, że którykolwiek z tych czynników się do tego przyczynił, wierzę, że wszystkie one się przyczyniły.

1. Wierzę, że musieliśmy zrzucić spustoszek, zanim moja córka była na to gotowa. Wierzę, że nadal miała odruch Moro. Sen brzucha rozwiązałby ten problem, ale nie jest to dla nas możliwe ze względu na korelację między spaniem na plecach a spadkiem wskaźnika SIDS. Wiarygodnymi opcjami byłyby produkty takie jak Swaddle Strap , które zapewniają łopatkę, która nie ma ryzyka, że tkanina na twarzy lub produkty przeznaczone do przejścia z łopatki, takie jak Zipadee-Zip lub Baby Merlin’s Magic Sleep Suit .
2. Ze względu na jej odruch Maro chciałbym spróbować pochyłego snu, takiego jak Fiscer Price Rock ‘n’ Play dla co najmniej drzemki, aby promować dłuższe drzemki. Przez 3 miesiące konsekwentnie brała tylko pojedyncze drzemki w cyklu snu i uważam, że doprowadziło to do zmęczenia, którego nie można było naprawić żadną pomocą w nocy.
3. Począwszy od około 2 miesięcy utrzymywałam jej zbyt krótkie okresy czuwania, około 45 minut, kiedy, jak sądzę, potrzebowała więcej czasu. Doprowadziło to do powstania pętli przemęczenia. Nie była na tyle zmęczona, aby zrobić długą drzemkę, a następnie od zbyt krótkiej drzemki była przemęczona podczas następnego okresu czuwania. Spowodowało to zarówno problemy z drzemką, jak i z nocą. Jest możliwe, że rozciąganie jej powoli pomiędzy karmieniami, aby trenować jej metabolizm na 3 godziny rozkładu w młodszym wieku mogło być pomocne, ale wierzę, że głównym czynnikiem przyczyniającym się do tego była pętla na emeryturze.
4. Wierzę, że pośpiech, aby uspokoić jej krzyki, które mogły być bóle gazowe doprowadziły do przywiązania do jej smoczka, który rozwinął się w pełni rozwinięty związek snu około 3,5 miesiąca. Znowu sen brzucha mógł ukoić bóle gazowe, ale nie było to możliwe. Modyfikacja mojej diety również mogła ukoić bóle gazowe, ale nie miałem okazji spróbować diety eliminacyjnej zanim jej układ trawienny dojrzał i bóle gazowe zniknęły. Chciałabym spróbować poczekać kilka minut, aby sprawdzić, czy jej płacz podczas snu był naprawdę bolesny, czy po prostu płakał we śnie. Jeżeli właśnie płakała we śnie żałuję, że nie pozwoliłam jej się przesiedlić z moją obecnością, ale bez smoczka.
5. To powiedziało, ponieważ rozwinęła złe skojarzenia ze snem z smoczkiem, a także z byciem utrzymywaną w stanie uśpienia jakąś formę treningu snu, w wieku, w którym było to sugerowane przez jej lekarza, było wymagane do nauczenia jej właściwych skojarzeń ze snem. Bedsharing także był rozwiązaniem, ale to nie było wykonalne dla nas, ponieważ jestem głębokim i aktywnym śpiącym.
6. Odkryłem wokoło 5,5 miesiąca, że to jest zdecydowanie możliwe, aby mieć zbyt wczesny czas snu. Biorąc pod uwagę dokładnie takie same okresy czuwania moja córka miałaby dobrą noc z dobranocką od 6:30 do 7, ale złą noc z dobranocką przed 6:30 lub po 7. Znalezienie dla niej słodkiego miejsca do spania zrobiło wielką różnicę.

Dla tych dzieci, które od najmłodszych lat stawiają czoła wyzwaniom związanym z zasypianiem, może być trudno trafić na odpowiednią kombinację planu karmienia, rutyny snu i dobrych nawyków snu, aby promować najlepszy sen, jaki dziecko jest w stanie uzyskać w każdym wieku. Jakkolwiek może to być zrobione.

Porzuciliśmy swatanie w 4 tygodnie, bo nasz syn krzyczał i dąsał się, gdy był swatany. Próbowaliśmy każdego rodzaju, łącznie z cudownym kocem. Wciąż budził się 3-5 razy w nocy i nie drzemał dobrze, chyba że był trzymany lub leżał obok. Zaadoptowaliśmy kosmitę z letniego niemowlęcia i to zdziałało cuda przez jakiś czas, aż się obudziłby, gdybyś nawet trochę przesunął. Poszliśmy do łóżeczka używając worków swaddle i budziliśmy się ponownie 3-5 razy w nocy z okropnymi wzorami pieprzenia. W końcu pewnego zmęczonego dnia zepsułem się i uciąłem mu drzemkę. Za pierwszym razem uciął sobie trzygodzinną drzemkę, a za drugim jedną godzinę. Potem obrzuciłem go tą nocą o 21:00 czasu łóżka (nie skończy się aż do około 8:30, więc zaczynamy rytuał dobranocki o 7:30), a on spał od 9 do 4, a potem do butelki i z powrotem na dół do 8:30. Stwierdziłem, że im bardziej rygorystyczny jestem z drzemkami i rutynami, tym lepiej reaguje. Ma już 12 tygodni i przechodzi skok, więc to trochę za mało, ale ja po prostu trzymam się rutyny, do której sam się przyczynił. Zjedz sobie drzemkę. Zazwyczaj jest to około trzech godzinny odcinek. Przez długi czas przechodziliśmy przez jedzenie w każdym godzinnym cyklu. To było wyczerpujące. Mam nadzieję, że wkrótce będzie lepiej dla ciebie! Mój syn też cierpi na ciężki refluks i nietolerancję mleka i soi. Sprawdź u swojego doktora, że trzy wizyty zajęły nam ustalenie go i kilka zmian leków, aby go zatrzymać.

Czy to możliwe, że za wcześnie porzuciłeś swatanie? Albo, że zbyt szybko przeskoczyłeś z pełnego wirowania do nie wirowania? Obydwa nasze dzieciaki miały około 5 miesięcy. Pamiętam, że trudno było powstrzymać ich ramiona przed poluzowaniem się z wiekiem - wymagało to dużego materiału i bardzo przytulnych fałdek. Próbowałeś też obracać jedną ręką i ciałem, czy tylko dolną częścią ciała?

Zupełnie bez związku z moją drugą odpowiedzią: Kiedy już nie wiosłujesz, **co ona ma na sobie w nocy?

Kiedy wiosłowanie nie działa, polecam wypróbować śpiwór dziecięcy. Zaczęliśmy więc od śpiworka i używał go przez ponad 2 lata.

Dużą zaletą śpiworka dla dziecka jest to, że jest to pokrowiec, jak koc, ale taki, który jednocześnie pozostaje na dziecku i z dala od twarzy.

Śpiworki dla dziecka mogą być dość szerokie lub dość wąskie, w zależności od tego, jak bardzo podoba mu się wiggle. Musisz się rozejrzeć.

W