Jak powstrzymać naszą córkę od przewracania się i budzenia się?

Ponieważ poprzedni plakaty wskazywały na problem (naprawdę chcesz, aby była w stanie wrócić do spania na własną rękę), nie ma potrzeby, abym dzwonił do tego punktu.

Jednakże…

Uświadom sobie, że kiedy wspomnisz swojemu partnerowi, że chcesz pozwolić swojemu dziecku na CIO (wołanie go) prawdopodobnie otrzymasz od swojego partnera tonę push-back. Ja no jest w mamusi naturze po prostu słuchać jej dziecko krzyczeć bez niektóre typ interwencja–i mogę mówić ciebie od doświadczenia że tam będzie krzyczeć zanim wszystko mówi i robi. Powiedzieć tak, twój partner entuzjazm dla planu prawdopodobnie no będzie równy yours niezależnie od jej poziomu senna deprywacja, i mógł lądować ciebie w pozycji być Sen-Trener-in-Chief po prostu ponieważ twój partner no będzie sprawnie stać je.

Tamto są mój zastrzeżeniami. Senny szkolenie nigdy jest prosty lub łatwy i typowo wynika w więcej sennej deprywacja zanim wszystko mówi i robi. Jeżeli ty znajdujesz że twój partner no jest na pokładzie z ten całą CIO rzeczą, tam są niektóre inni alternatywy ty możesz próbować. Oni no uczą twój córkę wracać spać na jej własnym (ona uczy się to ostatecznie na jej własnym, obiecuję ciebie, ale właśnie FYI, mój 4-latek wciąż czasem spontanicznie pojawiać się w nasz sypialni w środku nocy), ale mieć nadzieję pozwoli ciebie i twój partnera dostawać some sen.

1. Jeżeli twój córka budzi się tylko raz na noc, ty i twój partner potrzebujesz naprzemiennie nocy. O ile nie ma naglącej potrzeby, aby Twój partner wstał (tak jak musi to robić pielęgniarka), naprzemienne noce są łatwym sposobem na to, abyście oboje otrzymali przynajmniej solidne 8 godzin na kilka nocy w tygodniu. Jak powiedziałam mojemu mężowi, gdy urodził się nasz najstarszy syn: “Pomogłaś stworzyć to dziecko, będziesz też wstawać z nim w środku nocy”.
2. Jeśli budzi się kilka razy w ciągu nocy, to nadal musisz się zmieniać. Dodatkowo, jeśli Twoja córka budzi się wielokrotnie w ciągu nocy, jest mało prawdopodobne, że przewrócenie się jest przyczyną jej budzenia się za każdym razem. Jeśli możesz zidentyfikować inne przyczyny budzenia się córki, możesz i tak zmniejszyć liczbę jej budzeń.
3. Możesz zabrać ją ze sobą z powrotem do łóżka. Prawdopodobnie nie jest to dla Ciebie idealne rozwiązanie, ale jeśli jest to dziecko, które spokojnie zasypia z powrotem pomiędzy mamą i tatą, to może być dobrą alternatywą na razie tylko po to, abyś mógł się trochę przespać. Nie ma w tym żadnego wstydu; po prostu starasz się zasnąć - a w pierwszym roku życia po tym jak dziecko dołączy do twojego domu, sen jest nieuchwytny i cenny. Niektóre dzieci to uwielbiają, inne nie. Musisz tylko spróbować, żeby zobaczyć co działa.
4. Moje zastrzeżenie: Nie jestem lekarzem. Znasz swoje dziecko i wiesz, czy byłoby bezpiecznie spróbować, czy nie: Zakładam, że jeśli potrafi przewrócić się na brzuchu, to może też przewrócić się na plecy z żołądka. Jeśli tak, to można spróbować położyć ją do łóżka na brzuchu. W ten sposób nie ma możliwości przewrócenia się na brzuchu - jest już gotowa! Oba moje dzieci uwielbiają spać na brzuchu.
5. Zacznijmy od teraz. To może nie być przewracanie się na brzuchu, który denerwuje ją, ale dezorientacja nie wiedząc, jak dostała się z ramion tatusia do jej łóżka. Wiesz, o której godzinie zaczyna się męczyć. Rozpocz±ć rutynę spania, która obejmuje jej zasypianie w pokoju, w którym będzie spać (twój pokój, jej pokój, cokolwiek). Być może trzeba będzie ją / chodzić z nią / rock ją, aby uzyskać to się stało na początku, ale następnie można rozpocząć przejście jej ponad do zasypiania w łóżku, w którym będzie spać. Może to być również pomocne, jeśli twój partner stawia stopę w dół i mówi “Nie, absolutnie nie płacz w tym domu”. Od tutaj, ja musi być łatwy włączać niektóre więcej delikatny sen szkolenie rozwiązania jak No Cry Sleep Solution , na przykład, lub Dr. Sears który no naprawdę popiera sen szkolenie przy wszystko.

Chyba patrzysz na to w złym kierunku. Problemem nie jest to, że ona się budzi, ale że nie może się uspokoić z powrotem do snu. Sama z tego wyrośnie.

Do tego czasu, kiedy się obudzi, musi wiedzieć, że jesteś “tam” dla niej. Wejdź, podnieś ją i pocieszaj, aż przestanie płakać, a następnie połóż ją z powrotem na ziemi i wyjdź. Jeśli ona zaczyna płakać, gdy kładziesz ją w dół lub gdy wychodzisz, ignore ją.

Jeśli ona nadal płacze przez 5 minut, powtórz powyższe. Następnie odczekaj 6 minut. Następnie 7. Potem 8. Płacz nie zaszkodzi jej, choć może złamać swoje serce, a przynajmniej powstrzymać cię od spania. Czasami nazywa się to kontrolowany płacz “.

Robiąc to wie, że nie jest odizolowana i że jej rodzice są zawsze w pobliżu, ale uczy się też, że bycie samemu nie stanowi problemu. Przechodziłam przez to przez około dwa tygodnie (chociaż czułam się jak przez dwa miesiące) z moim synem, kiedy był odstawiony od karmienia o północy.

Jeśli brak snu jest naprawdę zły, to wy dwoje powinniście spać na zmianę gdzieś spokojnie przez noc. Nie zmieniajcie her planu spania.

I don’t think such thing is really possible.

• If you prevent her from rolling over she will most likely feel “trapped” and wake up just from trying to roll over.
• If the act of rolling over is waking her up, you can’t really change this.

I fear you will have to revert back to making her get back to sleep by herself, in addition to the numerous tips you can probably find I will give my own two cents:

1. Zakładając, że używa smoczka, umieść co najmniej dwa z nich w łóżku obok niej, gdy będzie spała.

2. Kiedy obudzi się w nocy, idź i uspokój ją, a następnie daj jej smoczek.

3. Kiedy obudzi się ponownie, po prostu daj jej smoczek, wkładając drugi do ręki, aby mogła go sama używać.

4. Powtórzcie poprzedni krok, a w pewnym momencie zacznie sama brać smoczek i uspokajać się, aby zasnąć.

Kilka tygodni zajęło nam, kiedy moja córka była w wieku Waszego dziecka, i jest to całkowicie warte czasu i wysiłku.

CIO (Cry It Out) działa doskonale, a wszystkie harmonogramy najlepiej zacząć jak najwcześniej. Nie mam żadnego artykułu do zacytowania, tylko doświadczenie. Poruszam się z synem, który nie przewraca się i śpi przez całą noc, a od tamtej pory ma zaskakujące 2 miesiące. Pozostaje jednak w 90% dnia, aby to nadrobić (haha). O tym, że CIO krzywdzi dziecko, mocno wierzę, że to wszystko zależy. Badania wykazują, że pomaga on w rozwoju płuc i pomaga zapobiegać astmie/problemom z nią związanym. Zerknąłem na ten artykuł. Chciałabym go ponownie znaleźć, ale mimo to wiem, że jest to “trochę” stare stanowisko. Mam nadzieję, że to co wybrałeś pomogło :P

Wiem, przez co przechodzisz, moja córka przewraca się i też non stop płacze, aż któreś z nas wejdzie tam i obróci ją natychmiast, by spokojnie zasnęła. Czuję się taka zmęczona robieniem tego 3 lub 4 razy w nocy. Nie ma żadnego rozwiązania. Musi nauczyć się odwracać, może ćwiczyć z nią, nawet to nam nie wyszło. Kiedy przychodzi czas na spanie, zwykle kładę poduszkę, żeby jej nie odwrócić. Zostawiam otwarte drzwi i sprawdzam ją co 5 minut. Kiedy w końcu zasnę, wyjmę poduszkę z łóżeczka. Kiedy umieszczam poduszkę w łóżeczku, upewniam się, że jest ona tak niska jak jej biodra, tylko na tyle, aby pobudzić ją z powrotem do jej pozycji. Mogę powiedzieć, że to najlepsze, co mogę zrobić, bo w nocy będzie się poruszać i przewracać, a ja nigdy nie zostawię poduszki w łóżeczku nie jest bezpieczne, więc nie kładź się, gdy czekasz. Wiem, że pewnego dnia to też się skończy. : .. (

Mamy huśtawkę w kołysce, w której często śpi nasz 4-miesięczny chłopiec. Pozwalają nam ją zapiąć, żeby się zwijała. Dobrze się w niej śpi, a my możemy dodać ruch, aby pomóc jej zasnąć, lub ją wyłączyć.

Być może “w łóżku śpiąca” będzie trzymać ją na plecach. Nie jestem pewna, jak duże jest jej łóżeczko, ale jeśli jest duże, to zwężenie może powstrzymać jej przewracanie się. Google “The First Years Close and Secure Sleeper”

Powodzenia!

Może budzi się, bo jest głodna - trudno powiedzieć.

Być może rozwiązaniem dla Ciebie jest nie próbować powstrzymać jej od budzenia się. Proponuję, abyś sam ją karmił butelką i być może spróbował spać z córką w innym pokoju kilka dni/tydzień, aby twój partner mógł spać.