Jak radzić sobie z niemowlęciem, które budzi się krzycząc w nocy?

Chociaż może to być lęki nocne (zaburzenie snu, w którym osoba szybko budzi się ze snu w przerażonym stanie), istnieją różnice w przypadku Pani córki:

• Lęki nocne mogą rozpocząć się już po 18 miesiącach, ale jest to bardzo rzadkie.
• Lęki nocne zazwyczaj trwają 15-30 minut, a nie godzin.

Prawdopodobnie powinna Pani zabrać córkę do lekarza na badania. Do czasu jej wizyty należy prowadzić pamiętnik wszystkich epizodów - o której poszła spać, o której się obudziła, jak długo nie spała, a także wszystkiego, co Pani zauważy (np. wykręcania rąk). Szczegółowe informacje pomogą lekarzowi znaleźć właściwą diagnozę i odpowiednie leczenie. Lekarze mogą poprosić Cię o spędzenie z nią nocy w laboratorium snu, aby mogli się o tym przekonać i dokonać właściwej oceny.

Nie odkładaj tego na później - oboje tracicie za dużo snu!

Linked source: Medline Plus/ National Institute of Health

Czy budzi się co noc o tej samej porze, np. między 10 a 10:30?

Jeśli tak, to spróbuj ją obudzić, zanim zacznie płakać, np. o 9:50, i spędzić trochę czasu w ten sposób z przyciemnionymi światłami, miękkimi głosami i dać jej spać po pół godzinie. To działa, jeśli dziewczyna ma koszmar. Mój siostrzeniec miał koszmary i to zadziałało!

Jeśli ma jakieś bóle brzucha lub coś, to najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Aby dać ci trochę pocieszenia, moja najmłodsza córka miała dokładnie taki sam stan, w tym samym wieku. Podczas gdy epizody są bardzo niepokojące, dziecko z nich wyrosło. Nasz lekarz powiedział, że prawdopodobnym stanem są koszmary nocne. Podczas gdy strona, do której odwołuje się @Mary ma pewne niezgodności z tym, co opisujesz dla swojego dziecka, na podstawie osobistych doświadczeń, jest to nadal najbardziej prawdopodobne wyjaśnienie.

Jedna anegdota z moich doświadczeń z moją córką, po kilku przypadkach jej krzyków i dławienia we śnie, z nami nie mogąc obudzić ją za nic, w desperacji umieściliśmy ją pod zimnym prysznicem. Kiedy uderzyła w nią zimna woda, zaczęła się budzić z spojrzeniem “co ty do cholery robisz”. Rozmawiając z nią, nie przypominała sobie żadnego koszmaru, jednak nie była zbytnio zadowolona z zimnego prysznica.

Po tym incydencie nigdy więcej nie próbowaliśmy obudzić jej z koszmarów, tylko trzymaliśmy ją i uspokajaliśmy. Odcinki te stopniowo zanikały i znikały całkowicie w ciągu około roku. Nigdy nie było żadnych trwałych konsekwencji, poza niektórymi bezsennymi nocami, które zdarzały się od czasu do czasu.

Moja córka przechodziła przez coś podobnego z koszmarami w wieku 24 miesięcy.

Stwierdziliśmy, że pomogło to uzyskać jaśniejszą lampkę nocną (ta, którą mieliśmy wcześniej była dość przyciemniona), a teraz ma też małą latarkę obok łóżka, której może użyć, kiedy boi się, że coś jest w jej pokoju.

Nasza córka ma to samo tylko w mniejszym stopniu, ja zdecydowanie nie jestem ekspertem, ale kilka rzeczy, które uważam za pogarszające sytuację to:

1. Nasz maluch jest zbyt zmęczony lub spędzony, gdy idzie spać. Częstotliwość, z jaką budzi się płacząc normalnie będzie wyższa, jeśli jest zmęczona idąc do łóżka. Próbujemy zachęcać ją do pójścia do łóżka zanim uderzy w “zbyt zmęczoną” scenę, spędzając czas czytając / śpiewając z nią w łóżku około 30 minut przed jej łóżkowym czasem.

2. Zbytnio stymulujące umysłowo czynności powodują, że budzi się ona również płacząca. Domyślam się tylko, że mogą to być żywe sny, których doświadcza w nocy z powodu aktywności w ciągu dnia. Niewiele zazwyczaj mogę z tym zrobić, ale uważam, że popołudniowa drzemka pomaga w pewnym stopniu zmniejszyć krawędź snu nocnego.

Jeśli to tylko w nocy, to wątpię, by miało coś wspólnego z bólem fizjologicznym. Albo ma to coś wspólnego z mechaniczną różnicą, jak np. długotrwałe leżenie, że kwas żołądkowy się gotuje.

Zakładając więc, że nie jest to ból fizjologiczny, chciałbym się z Tobą podzielić.

Jeśli już tego nie zrobisz, może to pomóc, na pewno nie będzie bolało:

Moment, w którym to się stanie, jest bardzo ważny, aby zanotować swoje własne uczucia, zwłaszcza gdy wchodzisz do pokoju. Dzieci nie mają jeszcze ugruntowanego poczucia języka i dlatego są bardziej wrażliwe na emocje niż na to, co mówisz. Na przykład. Jeżeli ty mówisz “uspokój mój kochany, to jest w porządku.” ale ty odczuwasz stres/agitację, lub whatever emocja która no promieniuje wygodę, ty możesz no być jakaś pomocą lub nawet robić mu gorszemu. Więc oprócz powiedzenia jej, że wszystko jest w porządku, pozwól jej również poczuć, że jest w porządku. Spraw, aby czuła, że wszystko jest w porządku, przez co przechodzi, dając jej uczucie, które rozumiesz, ale daj jej poczucie, że nie jest to coś, co powinno być dla niej stresujące. To ostatnie powinno sprawić, że poczuje, że może Ci zaufać, więc może spróbować odpuścić, tak jak Ty jesteś tam, gdy “sprawy idą nie tak”. Kiedy pokażesz, że rozumiesz, że nie może czuć się “źle” z powodu siebie. Negatywnych refleksji nad sobą, takich jak uczucia “jestem głupi” czy “nie jest dobrze, co robię” lub “rodzice mnie nie lubią, gdy to robię” należy unikać, pokazując, że rozumiesz.

Crucial:

Jest osobą, która rozwija siebie i jej obowiązkiem jest przezwyciężenie tego. To kwestia wewnętrznej zmiany. Dlatego nie polecałbym ci wizyty u “profesjonalisty” tak szybko. Ponieważ może to dawać poczucie, że coś jest z nią nie tak, co trzeba naprawić (zewnętrznie). Jeśli ten pomysł przenika do jej umysłu, to właśnie zbudowała blokadę mentalną i prawdopodobnie nie jest już w stanie sama rozwiązać tego problemu. W rzeczywistości nie ma nic złego (prawdopodobnie). Najprawdopodobniej jest to tylko kwestia dorastania i jej perspektywa musi być dostosowana do nowych rzeczy, do których jest zdolna (patrzenie na świat, dostrzeganie pewnych wzorców, odczuwanie pewnych emocji, a co nie).

Miej wiarę i pewność, że jest więcej niż zdolna do samodzielnego rozwiązania tego problemu. Daj jej przynajmniej możliwość zmiany, aby to zrobiła, wspierając ją.

Jedna z córek moich przyjaciółek miała ten sam problem. Lekarz powiedział im, aby położyli ją spać po 22:00 tak, aby spała.

Następnie, miej rytuał czasu na spanie. Światła powinny być przyciemniane. Można czytać historie i śpiewać piosenki. Oby mogła mieć zabawkę do spania.

Medytacja pomaga. Możesz medytować i wyobrazić sobie, że ona dobrze śpi codziennie.