Widziałem tak wiele różnych wieków podawanych na początku marzeń, że zrezygnowałem z określenia, kiedy to się faktycznie zaczyna. Na przykład w Parenting sen ekspert Jodi Mindell mówi, że noworodki mogą rzeczywiście śnić w REM sen, choć tylko w obrazach, a nie w słowach, ale koszmary prawdopodobnie nie zaczynają się do 2 lub 3. Ponownie badacze są zgłaszane według tego pediatry, aby pokazać, że noworodki śnią, ale koszmary nie zaczynają się aż do około 3. Według Scientific American niektórzy naukowcy uważają, że podczas gdy REM sen występuje u noworodków sny nie zdarzają się aż do dużo później .
Istnieje wiele czynników które mogą powodować słaby sen w okolicach pięciu miesięcy życia. Podczas gdy większość dzieci prawdopodobnie nie dostanie zębów aż do kilku miesięcy później niektóre dzieci naprawdę ząbkować w tym wieku i podczas tygodnia lub więc wokoło cięcia zębów może doświadczać trudności w spaniu. Pediatra, którego znam, wskazał mi na to niedawne badanie , które wykazało, że korelacja między ząbkowaniem zębów a objawami, które rodzice najczęściej uważają za objawy ząbkowania jest statystycznie istotna.
Innym czynnikiem jest doświadczenie skoku w rozwoju umysłowym w tygodniach poprzedzających sześć miesięcy urodzin. Wonder Week 26 to nazwa nadana temu skokowi przez naukowców, którzy go opisują. Podczas tego skoku dziecko zaczyna rozumieć dystans i separację, w tym fakt, że jest oddalone od dziecka, a także to, że dziecko jest w rzeczywistości całkiem małym niemowlęciem. Może to być bardzo niepokojąca informacja dla kogoś, kto jej wcześniej nie rozumiał i może powodować niespokojny sen, gdy dziecko ją przetwarza. Ten skok tworzy korzenie lęku separacyjnego, który może dręczyć dziecko w każdej chwili od teraz do 18 miesiąca życia.
Kolejną przyczyną budzenia się może być niewłaściwy harmonogram drzemek. Dzieci w tym wieku powinny być na dwóch lub trzech drzemkach. Dziecko na dwóch drzemkach będzie miało około 3 godzin pomiędzy kolejnymi drzemkami. Dziecko na 3 drzemkach będzie miało do 2 ½ w tym wieku. Dziecko powinno mieć maksymalnie 9 godzin snu w ciągu 24 godzin w tym wieku, zgodnie z tą tabelą . Jeśli Twoje dziecko właśnie upuściło trzecią drzemkę lub wykazuje oznaki (takie jak przedłużająca się zabawa przed drzemką lub bardzo krótkie drzemki po 30-45 minut każda) potrzeby upuszczenia drzemki, całkowity czas przebudzenia w ciągu dnia będzie niższy podczas przejścia do drzemki. Jeśli Twoje dziecko ma zaburzenia snu, ale nie jest gotowe na upuszczenie 2 drzemek, możesz potrzebować zrobić małą drzemkę ograniczającą, aby Twoje dziecko nadal mogło zmieścić się w 3 drzemkach. Powszechny 3 drzemki harmonogram jest 1.75-2 godziny od rano budzić się pierwszy drzemka, 2-2.25 między drzemką #1 i drzemką #2, 2.25-2.5 godzin między drzemką #2 i drzemką #3, 2.25-2.5 między drzemką #2 i łóżkiem. Jak tylko minie 2,5 godziny lub więcej, aby dziecko osiągnęło swoją pierwszą drzemkę, czas rozważyć przejście na dwie drzemki.
Pomiędzy czwartym a szóstym miesiącem życia Twoje dziecko może zacząć wykazywać oznaki gotowości do pokarmów stałych. Być może zechcecie Państwo omówić z pediatrą, czy nadszedł czas, aby zacząć podawać dziecku pokarmy stałe. Chociaż wykazano, że kaszki ryżowe i inne ziarna nie mają wpływu na sen niemowlęcia, niektóre matki twierdzą, że nadzienie stałe zawierające tłuszcze i białka pomaga dzieciom nie być głodnym w nocy. Zauważ, że ta teoria jest całkowicie oparta na doświadczeniach rodziców i nie mam absolutnie żadnych badań, które mogłyby to potwierdzić.
Ważną rzeczą w tych przebudzeniach może być mniej tego, co je powoduje, a więcej Twojej reakcji na nie. Twoja reakcja będzie bardzo zależała od twojej filozofii rodzicielstwa w nocy. (http://www.attachmentparenting.org/principles/principles.php) wierzy że twój stały koić zdenerwowanego dziecko jest wymagający dla emocjonalnego zdrowia i zazwyczaj reaguje łóżkowym dzieleniem, nocnym karmieniem, i innymi kojącymi taktykami. Te rodzice ufają badaniu który mówi że bardzo ręki na rodzicielstwie prowadzi emocjonalnie stabilni jednostki opóźniony w życiu.
Rodzice które podążają Weissbluth metoda , Ferber metoda , sleep help fading , lub inni sen szkolenie metody mają inną filozofię. Czytali studia na ważności wiekowych odpowiednich ilości snu i konsolidacji snu i starają się promować sen dla całej rodziny. Ja jest znacząco dla te rodzin kontynuować używać wariant ich wybierający metodę zachęcać niezależnego sen podczas sen zakłóceń. Jeżeli rodzina ćwiczy ich dziecko używać metodę Ferbera i wtedy zaczynać bedsharing lub pielęgniarski z powrotem spać podczas zakłóceń ono wysyła sprzecznego wiadomość dziecko - czasem jeżeli dziecko płacze on lub ona pomaga spać i czasem nie. Tworzy to niespójnie wzmocniony nawyk budzenia się w nocy. Niespójne wzmocnienie nawyku tworzy najsilniejszy nawyk! Jeżeli więc masz już metodę, której użyłeś, aby dziecko spało przez całą noc, nie zmieniaj jej z powodu tych przebudzeń.
Jeżeli właśnie toczyłeś się ze swoim Dobry sen dziecka do tego momentu, teraz jest czas, kiedy trzeba zdecydować, jak poradzić sobie z nocnymi drzemkami. Chcesz pocieszyć się, aby spać w tym wieku i do późnego wieku? Ty chcesz urzeczywistniać niektóre formę sen szkolenie? Ty chcesz czekać dziesięć minut widzieć jeżeli twój dziecko może osiedlać, then robić czekowi dla pieluchowych zmian i głodu, then siedzieć w pokoju until twój dziecko spada sen? Dowiedz się, co jest trwałe dla twojej rodziny i co twój lekarz zaleca i zrób to.